Operación 110: Métodos

Iba a llamar a esta entrada, rutinas. Pero la verdad es que no tengo ninguna rutina preparada. Simplemente me estoy quitando de comer alimentos con azúcar o con muchas calorías y sustituirlos por otros más ligeros(magdalenas por fruta, mantequilla con mermelada por sólo mermelada, refrescos por refrescos light...). Además estoy saliendo a correr todos los días. Por ahora poco (tengo que coger forma) pero en un par de semanas espero correr por lo menos 45 minutos al día (aunque también depende de las lesiones).
El próximo lunes publicaré otra foto con mis progresos. Aquí sólo publicaré un dato a la semana, aunque yo me estoy pesando día a día y lo voy guardando todo en : http://www.myweightracker.com/